フィットネスアプリ– tag –

フィットネスアプリはジムへ通うよりも手軽に取り入れられるため人気ですが、ご自分に合ったアプリを選べているでしょうか？ アプリをダウンロードしたものの、継続できなかったという経験がある方もいるのでは？ モチベーションが保てなかったり、ライフ...

このページは、下半身が気になってしまう方向けに「美脚を作れる」アプリを、詳しく紹介します。 女性の人は男性に比べると“太もも”や“ふくらはぎ”を「なんとかしたい！」と思っている人は多いのではないでしょうか。 男性が初対面の女性を見るときにチェ...

このページは、お腹周りが気になる方向けに、1回8分だけのトレーニングで「美腹筋を作る」アプリを、詳しく紹介します。 男性も女性もそうですが「締まりのない体型」は、異性をガッカリさせてしまいます。 というのは、体のメリハリが無いことで本来の“セ...

このページは、筋トレを一人では頑張れない方向けに、キャラクターが筋トレをアシストして「モチベーションを上げられる」アプリを、詳しく紹介します。 人間の体は、身体活動量が多いほど“心筋梗塞・脳梗塞”や“高血圧・糖尿病”などの「生活習慣病」が発症...

このページは、スポーツジムに行きたいけど都合が合わない方向けに、どこにいてもトレーニングができる「自重トレーニング専用」アプリを、詳しく紹介します。 トレーニングは器具を使って行うと、器具がある環境じゃないとトレーニングができません。しか...

このページは「自分の体型を何とかしたい」と思っている人向けに、手軽に「体を引き締められるアプリ」を、詳しく紹介しています。 最近は、色んなことにスマホのアプリを活用できる世の中なので、アプリを使っている方は多いのではないでしょうか。 中で...

5分間の簡単ピラティスは、柔軟性と体感強化の為早くて簡単にできるピラティスを素早く簡単に毎日取り組めるように作られたアプリです。 1つのトレーニングは5分間で構成されており、タイマー付きです。 今回は、5分間の簡単ピラティスを実際に使ってみま...

このページは、運動したいと思うけど長続きしない人向けに、三日坊主を克服する「アプリ」と「使い方」を解説しています。 何かに興味を持ち「さぁ、やるぞ！」と思っても、長続きしないことって意外とありますよね。 例えばお風呂に入るとき、鏡に映った...

このページは、無料で使えるフィットネスアプリが、ダイエットアイテムとして本当に「役に立つのか？」を、 7分フィットネス【無料ダイエット 体重管理】アプリを、実際に試してみた感想と使い方を紹介しています。 アプリでフィットネスって「どうなの？...

このページは、フィットネスアプリに「トレーニング効果があるの？」と思っている方向けに、音声フィットネスアプリ 「Beatfit」を実際に使用したレビューを紹介します。 最近はコロナ過の影響で、スポーツジムにも「怖くて行けない」と思っている方は多い...