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「瞑想」という言葉は聞いたことがありますよね。 では、実際に体験したことはありますか？ 誰もがストレスを感じやすく「ストレス社会」と言われている現代社会。 快適で便利な生活が送れる一方で、疲労・ストレス・人間関係が原因で心の病に悩む方も多く...