このページは、無料で使えるフィットネスアプリが、ダイエットアイテムとして本当に「役に立つのか？」を、 7分フィットネス【無料ダイエット 体重管理】アプリを、実際に試してみた感想と使い方を紹介しています。 アプリでフィットネスって「どうなの？...

デイリーワークアウトは、レビューでの評価が大変高く「取り組みやすい」「続けやすい」という声が多いトレーニングアプリです。自宅でできる運動を習慣にしたい方、ダイエットやボディメイクが目的の方、自粛生活を余儀なくされ、ジムに通いにくくなった...

このページは、フィットネスアプリに「トレーニング効果があるの？」と思っている方向けに、音声フィットネスアプリ 「Beatfit」を実際に使用したレビューを紹介します。 最近はコロナ過の影響で、スポーツジムにも「怖くて行けない」と思っている方は多い...

今回紹介するのはフィットネスアプリ「WEBGYM」です。皆さんの中ですでに使っている方、これから何のフィットネスアプリを使おうか迷っている人に少しでもヒントになるよう解説しました。 自宅でトレーニングするのは正直億劫。どうせ続かないしな。と最初...

近年コロナによってフィットネス業界もオフラインからオンラインへとシフトしていきましたね。私もトレーナーとして数千人を見てきた経験があるので、この時代の変化は凄まじいです。 多くの人は自宅にいる時間が長くなり、座りっぱなしで運動不足に陥った...