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このページは、スポーツジムに行きたいけど都合が合わない方向けに、どこにいてもトレーニングができる「自重トレーニング専用」アプリを、詳しく紹介します。 トレーニングは器具を使って行うと、器具がある環境じゃないとトレーニングができません。しか...