5分間のヨガエクササイズ– tag –

今回ご紹介する「5分間のヨガエクササイズ」は、「ヨガをやってみたいけど、継続できるか不安」と思っている方におすすめです。 なぜなら、1つのセッションが5分間という短時間に設定されているため、気軽に取り組めるからです。 アプリをサッと起動して、...