ピラティス– tag –

5分間の簡単ピラティスは、柔軟性と体感強化の為早くて簡単にできるピラティスを素早く簡単に毎日取り組めるように作られたアプリです。 1つのトレーニングは5分間で構成されており、タイマー付きです。 今回は、5分間の簡単ピラティスを実際に使ってみま...